Mon programme éclat jusqu’à la rentrée : La science à votre service !

L'été bat son plein, et même si les vacances touchent bientôt à leur fin pour certains, il reste de belles semaines pour en profiter ! C'est le moment idéal pour booster votre routine bien-être et vous sentir au top jusqu'à la rentrée. Découvrons ensemble comment aider votre corps à briller de mille feux et prolonger les bienfaits du soleil !

Pour des semaines estivales mémorables où vous vous sentirez au sommet de votre forme, il est temps d'adopter des gestes concrets et de soutenir votre organisme avec des nutriments ciblés.

Révélez la beauté de votre peau avec la Bourrache : l'hydratation post-soleil

La bourrache est un allié précieux pour la beauté de la peau. Votre peau est votre première protection et votre plus bel atout, et elle a besoin d'être choyée après les premières expositions intenses.

·      La bourrache est une plante précieuse, dont l'huile est une source exceptionnelle d'Oméga-6 (notamment le GLA) en synergie avec les Oméga-3. Ces acides gras essentiels aident à nourrir votre peau de l'intérieur, soutenir votre vitalité et harmoniser votre équilibre

Soutenez votre vitalité avec le Collagène Marin : pour une silhouette tonique

Le collagène est le pilier de notre structure, garant de la fermeté de nos tissus. Plus l'été avance, plus notre corps peut avoir besoin de ce soutien.

·       Le Collagène Marin  agit en profondeur : il participe à la solidité de la trame cutanée, maintenant la peau ferme, résistante et élastique

Le Sulfure Complexe : L’agent secret de votre beauté

Le soufre est un minéral essentiel qui participe à des fonctions vitales de l'organisme, particulièrement utile pour aider le corps à se rééquilibrer après les premières semaines de relâchement.

·       Le MSM est un composé riche en soufre, essentiel à la synthèse des acides aminés permettant la fabrication de kératine qui a un impact sur l’ensemble du système tégumentaire (peau, ongles, cheveux)

Au-delà des compléments, adopter de bonnes habitudes est la clé pour un bien-être durable et un organisme qui fonctionne à plein régime, surtout en fin d'été :

·       L'eau, votre alliée numéro 1 : Votre corps en a besoin constamment, surtout sous la chaleur. Buvez régulièrement, même si vous n'avez pas soif. Pensez aux bouillons froids, aux smoothies de fruits et légumes, ou aux infusions rafraîchissantes.

·       Mangez des couleurs ! Remplissez votre assiette de fruits et légumes frais, variés et colorés. Ils sont riches en eau, fibres, vitamines et minéraux essentiels pour votre énergie et votre éclat. Privilégiez les aliments non transformés.

·       Bougez malin : Adaptez votre activité physique à la chaleur. Préférez les heures plus fraîches pour une marche, une baignade ou une séance de yoga. L'important est de rester actif.ve pour stimuler votre circulation.

·       Priorisez le repos : Les nuits estivales peuvent être courtes. Offrez à votre corps le sommeil dont il a besoin (idéalement 7 à 9 heures) pour se régénérer et garder votre énergie au top !

·       Prenez l'air et le soleil (avec modération) : Le contact avec la nature et une exposition raisonnable au soleil boostent votre humeur et votre vitamine D. N'oubliez pas la protection solaire !

Ces résolutions bien-être ne sont pas de simples souhaits, mais des actions concrètes pour un été exceptionnel, dont les bienfaits se prolongeront bien après le 15 août. En intégrant la Bourrache, le Collagène Marin et le Sulfure Complexe à votre routine, et en adoptant ces réflexes simples, vous donnez à votre corps les moyens de rayonner et de profiter pleinement de chaque instant, tout en préparant votre organisme à la rentrée.

Prêt.e à passer le reste de l'été en toute beauté, de l'intérieur comme de l'extérieur ?