Chouchoutez vos intestins pour votre immunité hivernale
L'automne est une saison qui apporte son lot de défis pour notre système immunitaire. Les températures baissent, les journées...
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SANTÉ
Découvrez, aimez et partagez nos articles sur la thématique de la santé, ainsi que les actualités sur l'univers de la nutrition.
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vanessa423
- 3 nov. 2022
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Ménopause : Tout savoir !
La ménopause se définit comme une période de la vie des femmes suite à l’interruption définitive des menstruations qui se produit...
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vanessa423
- 23 sept. 2022
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Comment gérer son stress ?
Qu’est-ce que le stress ? Le stress, terme issu de l’anglais “tension” tiré du latin stringere (mise en tension), désigne une agression,...
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vanessa423
- 20 juil. 2022
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5 étirements pour commencer une journée sereine !
Alors que l’été bat son plein et entraîne avec lui une vague de chaleur intense, il est important de prendre soin de soi dès le réveil....
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vanessa423
- 1 juil. 2022
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ÉTÉ ET SOLEIL : LES BONS GESTES POUR VOS CHEVEUX !
Soleil, sable, vent, chlore, sel… En été, vos cheveux sont soumis à de rudes épreuves ! Tout comme la peau, les cheveux nécessitent une...
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vanessa423
- 21 juin 2022
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Bronzage : 6 tips pour préparer et nourrir sa peau au soleil ?
Le soleil est bon pour le moral et pour notre santé puisqu’il nous aide à synthétiser la vitamine D. Toutefois, la peau nécessite une...
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vanessa423
- 23 mai 2022
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Comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes ?
La sensation de jambes lourdes est désagréable et gênante au quotidien, surtout à l’arrivée de l’été. Découvrez nos 8 astuces pour...
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vanessa423
- 9 mai 2022
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Cellulite : amie ou ennemie ? !
Rares sont les images non retouchées montrant cellulites et vergetures. La cellulite apparaît sur les fesses, les cuisses, les bras, les...
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vanessa423
- 4 mai 2022
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Mémoire : 5 conseils pour entretenir & développer sa mémoire au quotidien !
Sollicitée au quotidien, la mémoire constitue l’une des fonctions les plus importantes du cerveau humain. Sachez qu’elle ne s'use que si...
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vanessa423
- 8 avr. 2022
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Allergies au pollen, comment les éviter ?
Yeux rouges, toux persistante, éternuements, écoulement nasal… sont autant de symptômes désagréables dû aux allergies. Environ 1 français...
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vanessa423
- 15 mars 2022
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Fatigue : Le smoothie, un allié coloré !
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vanessa423
- 21 févr. 2022
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Articulations : le pouvoir du curcuma
Cultivé pour sa racine, le curcuma est utilisé depuis longtemps dans la cuisine, la teinture des tissus, les cosmétiques et la médecine...
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vanessa423
- 15 févr. 2022
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Défenses immunitaires : 5 conseils pour stimuler votre système immunitaire cet hiver !
Le système immunitaire est notre premier allié contre toutes les agressions que peut subir l'organisme. Une alimentation déséquilibrée,...
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vanessa423
- 7 janv. 2022
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Bonne résolution : 10 réflexes pour prendre soin de sa peau !
Pour prendre soin de votre peau et avoir un teint éclatant toute l’année, certains gestes sont essentiels. Quelle que soit la nature de...
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vanessa423
- 5 janv. 2022
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Comment détoxifier son organisme après les fêtes ?
Après les fêtes, notre corps a besoin de se remettre des excès et de se ressourcer pour retrouver sa vitalité. Découvrez nos 5 conseils...
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vanessa423
- 3 déc. 2021
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10 conseils pour un réveillon sain et gourmand
Réveillon rime souvent avec repas festif et excès en tout genre. Cette année, on se fait plaisir tout en mangeant équilibré. Passez les...
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vanessa423
- 10 nov. 2021
- 2 Min
Vitamine, l’allié immunité !
En cette période automnale, une alimentation variée et équilibrée est votre premier allié pour soutenir vos défenses immunitaires. En...
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vanessa423
- 25 oct. 2021
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4 conseils pour prendre soin de son microbiote
Pour une immunité au top, plusieurs facteurs doivent être réunis : un microbiote diversifié, une alimentation équilibrée, un bon rythme...
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vanessa423
- 12 oct. 2021
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Période automnale : 5 aliments pour faire le plein d'énergie
L'automne est déjà bien installé et il n'est pas rare de ressentir une fatigue ainsi qu’ une baisse d’énergie. Mais rassurez-vous, de...
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vanessa423
- 23 sept. 2021
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L'automne est arrivé ! 5 conseils pour détoxifier son corps
Contrairement à l’été et l'hiver, saisons propices à l’accumulation des toxines, l’automne est le moment idéal pour détoxifier son corps...
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