Le printemps, saison de renouveau, peut vite se transformer en cauchemar pour les personnes sensibles aux pollens. Éternuements, yeux qui piquent, nez qui coule... ces désagréments peuvent gâcher votre quotidien. Mais saviez-vous qu'il existe des solutions naturelles pour vous aider à traverser cette période en toute sérénité ?
Quelles sont les causes des allergies saisonnières ?
Les allergies saisonnières sont principalement déclenchées par le pollen libéré par les arbres, les graminées et les mauvaises herbes. Lorsque le pollen pénètre à l’inspiration dans le corps d'une personne allergique, le système immunitaire le considère à tort comme une menace. Ce qui déclenche une réaction en chaîne avec la libération d'histamine, une substance qui provoque les symptômes allergiques.
Bonne nouvelle : la nature nous offre un puissant allié contre ces désagréments printaniers !
Quels sont les bienfaits de la quercétine dans le cadre des allergies saisonnières ?
La quercétine, un flavonoïde naturellement présent dans les oignons, les pommes ou encore les câpres, est reconnue pour ses propriétés antihistaminiques et anti-inflammatoires. Elle agit en stabilisant les mastocytes, ces cellules responsables de la libération d’histamine, réduisant ainsi les réactions allergiques.
Réduit la libération du responsable des symptômes allergiques : l’histamine
La quercétine stabilise les membranes des mastocytes, réduisant ainsi la libération d'histamine, principale responsable des symptômes allergiques tels que les éternuements et l'écoulement nasal.
Améliore l’absorption d’un antioxydant puissant : la vitamine C
Lorsqu'elle est associée à la vitamine C, la quercétine améliore l'absorption de cette dernière et potentialise ses effets antioxydants, renforçant ainsi les défenses immunitaires et réduisant l'intensité des réactions allergiques.
Inhibe la production de molécules inflammatoires
La quercétine inhibe la production de cytokines et de prostaglandines, molécules impliquées dans l'inflammation, ce qui peut atténuer les symptômes associés aux allergies.
Votre programme personnalisé pour un printemps serein
Au cœur de notre stratégie pour profiter du printemps :
Querciz'in qui se distingue par sa formule unique, riche en quercétine, associée à la propolis, au zinc bisglycinate et à la vitamine D3. 4 gélules par jour, de préférence pendant les repas, pour un maximum d’efficacité.
Pour un effet optimal, il est conseillé de débuter une cure de quercétine quelques semaines avant le pic allergique et de la poursuivre pendant toute la saison à risque.
Pour aller plus loin, nous vous proposons deux produits complémentaires :
Vitamine D3 Spray: la vitamine D3 contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. 2 pulvérisations par jour, pendant le repas, pour maintenir un taux optimal de vitamine D.
Phycosens : les vitamines C & B contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire et à un métabolisme énergétique normal. 1 monodose par jour, le matin à jeun pour soutenir mes défenses naturelles.
4 conseils pour limiter l'exposition aux pollens
Je garde les fenêtres de ma maison et de ma voiture, fermées, surtout aux heures où la concentration de pollen est la plus élevée
Je prends une douche et je change de vêtements après avoir passé du temps à l'extérieur
J'utilise un purificateur d'air dans ma chambre à coucher
J'évite de faire sécher mon linge à l'extérieur
👉 Et vous, avez-vous déjà testé la quercétine contre les allergies ? Partagez votre expérience avec nous en commentaires !
Sources :
Comments